Một nghiên cứu được công bố vào năm 2011 trên Tạp chí Y tế cho thấy sự gia tăng 12% các bệnh về mắt do tiếp xúc với đèn huỳnh quang sáng, mát mẻ. Hãy suy nghĩ về những không gian mà bạn dành phần lớn thời gian của mình. Khi bạn đang lên kế hoạch trang bị, trang trí hoặc xây dựng một ngôi nhà – tại thời điểm nào trong quá trình này, bạn xem xét các nguồn ánh sáng và ảnh hưởng của chúng đối với mắt bạn? Còn không gian văn phòng của anh thì sao? Rốt cuộc, những nơi này có mục đích, cho dù đó là nghỉ ngơi và thư giãn, hoặc đi làm và điều cuối cùng bạn tập trung vào là ánh sáng. Loại ánh sáng bạn sử dụng và tiếp xúc thường xuyên nhất không chỉ ảnh hưởng đến bầu không khí, mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe mắt của bạn. Vì vậy, việc chọn đúng nguồn sáng đòi hỏi phải xem xét cẩn thận. Dưới đây LED Minh Đức chia sẻ các nguồn sáng tốt nhất và tồi tệ nhất cho đôi mắt của bạn.
Những điều cần tránh
Bóng đèn huỳnh quang màu trắng sáng và mát mẻ và bóng đèn sợi đốt phát ra bức xạ UV nhiều nhất và gây ra thiệt hại nhiều nhất cho mắt của bạn. Các vấn đề được ghi nhận trong nghiên cứu năm 2011, được đề cập ở trên, có liên quan đến loại nguồn sáng này. May mắn thay, có nhiều tùy chọn khác để lựa chọn. Tiếp xúc quá nhiều với ánh sáng xanh từ các nguồn, như điện thoại thông minh, máy tính bảng và một số đèn LED, cũng đã được chứng minh là gây ra thiệt hại theo Hiệp hội Đo thị lực Hoa Kỳ. Họ cũng tuyên bố rằng tiếp xúc lâu dài với ánh sáng mặt trời, đặc biệt là ở tuổi thiếu niên và đối với những người không đeo bảo vệ mắt, cũng có thể dẫn đến tổn thương mắt. Những gì các nguồn ánh sáng này có điểm chung là chúng là các nguồn sáng bước sóng ngắn hơn.
Chọn gì
Các nguồn sáng thay thế có sẵn không chỉ an toàn hơn cho mắt bạn mà còn tiết kiệm năng lượng hơn. Bóng đèn tồn tại ở các mức giá khác nhau và cho các mục đích sử dụng khác nhau. Các tùy chọn này bao gồm:
Bóng đèn ấm sợi đốt: Những bóngđèn truyền thống này cung cấp ánh sáng ấm hơn tạo ra ít tia UV hơn bóng đèn trắng sáng. Chúng thường là những bóng đèn rẻ nhất để mua, nhưng chúng không tiết kiệm năng lượng, vì vậy chúng có thể có giá cao hơn một chút trong dài hạn.
Full Spectrum Lighting: “Full Spectrum” thực sự là một thuật ngữ tiếp thị khi áp dụng cho bóng đèn. Những loại bóng đèn này mô phỏng ánh sáng mặt trời tự nhiên và cung cấp sự cân bằng giữa độ sáng và độ tương phản. Các nhà sản xuất của họ tuyên bố họ tăng cường khả năng đọc, nhận thức màu sắc và tâm trạng. Các thương hiệu bóng đèn phổ đầy đủ bao gồm BlueMax, Verilux và OTT Light.
Bóng đèn LED: Đây là những bóng đèn tiết kiệm năng lượng nhất, nhưng chúng có giá cao nhất ở phía trước. Chúng không tạo ra tia UV. Có rất nhiều huyền thoại liên quan đến bóng đèn LED. Một huyền thoại phổ biến là bóng đèn LED chỉ tạo ra ánh sáng “xanh”. Tuy nhiên, bóng đèn LED có sẵn trong một loạt các màu sắc và có thể cung cấp ánh sáng ấm áp. Nhiều người tin rằng bóng đèn LED cung cấp rất ít, nếu có, tiết kiệm năng lượng. Tuy nhiên, các nghiên cứu cho thấy rằng họ sử dụng ít hơn một nửa năng lượng của bóng đèn CFL và 1/8 đến 1/10 năng lượng của bóng đèn sợi đốt thông thường. Một huyền thoại phổ biến khác nói rằng bóng đèn LED không hoạt động với dimmers. Điều này cũng không đúng. Một loạt các bóng đèn LED có thể điều chỉnh độ sáng có sẵn tại cả Lowe’s và Home Depot.
Đèn huỳnh quang nhỏ gọn (CFLs): Bóng đèn CFL tạo ra ít tia UV hơn và tiết kiệm năng lượng hơn so với bóng đèn ống sợi đốt và huỳnh quang màu trắng sáng. Chúng tiết kiệm năng lượng hơn bóng đèn LED, nhưng chúng thường có giá thấp hơn phía trước. Như với bóng đèn LED, nhiều người tin rằng bóng đèn CFL không thể làm giảm độ sáng. Nhưng một lần nữa, một loạt các bóng đèn CFL có thể thay đổi độ sáng có thể được tìm thấy tại Lowe’s và Home Depot. Nhiều người tiêu dùng cũng tin rằng bóng đèn CFL có hại do hàm lượng thủy ngân của chúng. Mặc dù sự thật là bóng đèn CFL chứa một lượng nhỏ thủy ngân, nhưng nó ít hơn nhiều so với bóng đèn ống huỳnh quang. Nhìn chung, sử dụng bóng đèn CFL làm giảm lượng thủy ngân thải ra môi trường từ ánh sáng.
Mẹo chiếu sáng cho đôi mắt khỏe mạnh
Ánh sáng chiếu vào mắt bạn không chỉ từ bóng đèn trong nhà bạn, mà còn từ mặt trời, máy tính, điện thoại di động và máy tính bảng. Bên cạnh việc lựa chọn bóng đèn phù hợp, có rất nhiều bước dễ dàng bạn có thể thực hiện để hỗ trợ sức khỏe mắt của mình.
Khám mắt thường xuyên. Một bác sĩ nhãn khoa sẽ kiểm tra kỹ lưỡng mắt của bạn và cảnh báo bạn về bất kỳ vấn đề tiềm ẩn nào. Họ cũng có thể đưa ra các khuyến nghị cá nhân cho tầm nhìn của bạn.
Tăng cường sử dụng ánh sáng tự nhiên tại nơi làm việc và ở nhà. Hầu hết các tòa nhà và thậm chí cả nhà đều có kính chống tia CỰC TÍM để bảo vệ khỏi tia UV của mặt trời. Mở rèm cửa và rèm cửa và tắt đèn điện khi thích hợp.
Khi ở ngoài trời, hãy bảo vệ mắt bạn khỏi ánh nắng mặt trời bằng cách đeo kính râm và mũ. Chọn kính phân cực với lớp phủ chống phản chiếu.
Tránh xem tivi trong phòng tối trong thời gian dài. Nếu bạn muốn xem TV trong bóng tối, hãy sử dụng đèn nền xung quanh phía sau TV. Điều này giúp ngăn ngừa mỏi mắt.
Sử dụng trình đọc sách điện tử để đọc sách kỹ thuật số, chẳng hạn như Kindle Paperwhite, thay vì máy tính bảng hoặc điện thoại thông minh.
Giữ cho đôi mắt của bạn ẩm ướt. Hãy nhớ chớp mắt thường xuyên và giữ các giọt bôi trơn gần máy tính hoặc trên bàn làm việc của bạn.
Để giảm độ chói, hãy sử dụng màn hình chống chói với máy tính và máy tính bảng. Ngoài ra, sử dụng sơn tối hơn, mờ hơn trong khu vực hoặc phòng xung quanh máy tính của bạn. Chọn kính có kính phân cực hoặc nhuộm màu và lớp phủ chống phản chiếu.
Điều chỉnh thiết đặt hiển thị trên màn hình máy tính của bạn. Độ sáng phải gần với thiết lập môi trường xung quanh, không sáng hơn đèn xung quanh. Điều chỉnh “nhiệt độ màu” thành cài đặt ấm hơn. Nhiệt độ màu đề cập đến phổ ánh sáng nhìn thấy được phát ra. Ánh sáng mát mẻ hoặc xanh dương có bước sóng ngắn gây mỏi mắt nhiều hơn. Cuối cùng, điều chỉnh kích thước văn bản (thu phóng) và độ tương phản với sự thoải mái của bạn.
Sắp xếp lại bàn làm việc của bạn để màn hình của bạn cách mắt bạn 20 đến 28 inch và để bạn nhìn xuống một chút. Nghỉ giải lao thường xuyên khi làm việc trên máy tính của bạn. Hãy thử quy tắc 20-20-20: cứ sau 20 phút, nhìn 20 feet trong 20 giây.
Hãy xem xét “kính mắt máy tính”. Kính máy tính khác với kính tiêu chuẩn, chúng được thiết kế cho khoảng cách chính xác giữa mắt và màn hình và có lớp phủ chống phản xạ và tông màu sáng.
Khi sử dụng điện thoại thông minh và máy tính bảng, hãy giữ chúng càng xa càng thoải mái càng tốt.
Bảo vệ đôi mắt của bạn là quan trọng và có thể dễ dàng đạt được với một kế hoạch nhỏ. Chúng tôi rất muốn giúp bạn tìm thêm nhiều cách để thúc đẩy sức khỏe mắt. Liên hệ với chúng tôi nếu có bất kỳ câu hỏi nào về cách bảo vệ thị lực tốt nhất của bạn nhé!
Đôi mắt được ví như “cửa sổ tâm hồn” và là một trong năm giác quan của cơ thể. Mắt tuy nhỏ nhưng rất quan trọng khi đảm nhiệm các chức năng như nhìn, quan sát, thu nhận hình ảnh và gửi thông tin đến não bộ. Để hiểu rõ về cấu tạo mắt, chức năng và cơ chế hoạt động mắt hãy tìm hiểu qua bài viết dưới đây!
Mắt là gì?
Mắt là cơ quan nhìn thấy sự vật, sự việc xung quanh cuộc sống. Mắt lấy ánh sáng từ những gì nhìn thấy và gửi thông tin hình ảnh đến não bộ. Đôi mắt có thể nhìn được khoảng 200 độ theo mọi hướng, bao gồm cả phía trước và hai bên (tầm nhìn ngoại vi). Các bộ phận của mắt phối hợp với nhau cho phép nhìn thấy hình ảnh, chuyển động và độ sâu. Ngoài ra, đôi mắt có thể nhìn thấy hàng triệu màu với các sắc thái khác nhau.
Cấu tạo của mắt gồm các bộ phận nào?
Cấu tạo của mắt gồm các bộ phận sau:
Mống mắt
Mống mắt là bộ phận quyết định màu sắc của mắt và nằm sau giác mạc. Các màu mắt phổ biến như đen, xanh dương, xanh lục, nâu nhạt hoặc nâu.
Giác mạc
Giác mạc là lớp trong suốt kéo dài trên mống mắt.
Đồng tử
Đồng tử (tròng đen, con ngươi) là vòng tròn màu đen nằm giữa trung tâm mống mắt, có khả năng giãn ra và co lại để kiểm soát lượng ánh sáng đi vào.
Củng mạc
Đây là phần màu trắng bao quanh mống mắt.
Kết mạc
Kết mạc là mô mỏng, trong suốt bao phủ củng mạc và nằm bên trong mí mắt.
Thủy tinh thể
Bộ phận này nằm sau đồng tử nằm với chức năng như thấu kính hội tụ ánh sáng đi đến võng mạc.
Võng mạc
Võng mạc là tập hợp các tế bào nằm bên trong đáy mắt giúp cảm nhận ánh sáng và chuyển nó thành các xung điện hoặc tín hiệu thần kinh. Võng mạc có nhiều tế bào hình que (tế bào giúp nhìn trong điều kiện ánh sáng yếu) và hình nón (tế bào phát hiện màu sắc).
Điểm vàng
Điểm vàng là một phần của võng mạc, chịu trách nhiệm về tầm nhìn trung tâm và giúp nhìn thấy các chi tiết và màu sắc đẹp.
Dây thần kinh thị giác
Dây thần kinh thị giác nằm phía sau võng mạc, có chức năng mang tín hiệu đến não, sau đó giải thích thông tin hình ảnh để biết đang nhìn thấy gì.
Các cơ kiểm soát vị trí và chuyển động của mắt
Các cơ cơ này giúp kiểm soát lượng ánh sáng đi vào và khả năng tập trung của mắt.
Dịch kính
Dịch kính là một loại gel trong suốt lấp đầy toàn bộ mắt có chức năng bảo vệ và duy trì hình dạng của mắt.
Chi tiết cấu tạo của mắt
Mắt hoạt động thế nào?
Các bộ phận của mắt phối hợp với nhau giúp nhìn thấy hình ảnh và gửi thông tin đến não bộ. Tất cả quá trình này diễn ra cực kỳ nhanh chóng.
Ánh sáng đi vào mắt qua giác mạc và đến thủy tinh thể. Sau đó, đồng tử ngày càng lớn hơn để kiểm soát lượng ánh sáng đi vào mắt.
Giác mạc và thủy tinh thể khúc xạ (uốn cong) ánh sáng để tập trung vào những gì đang nhìn thấy.
Ánh sáng đi tới võng mạc và biến hình ảnh thành xung điện hoặc tín hiệu.
Dây thần kinh mang tín hiệu từ cả hai mắt đến phần não chịu trách nhiệm về thị giác (vỏ não thị giác).
Bộ não sẽ giải thích những gì đã nhìn thấy và kết hợp với hai mắt tập hợp tất cả lại thành hình ảnh rõ ràng.
Chức năng của mắt là gì?
Các chức năng của mắt có thể kể đến như:
Góc độ sinh học: Đôi mắt dễ nhạy cảm trước các tác động của môi trường, thông qua đó giúp con người có phản ứng phù hợp với diễn biến mọi thứ xung quanh.
Về mặt quang học: Đôi mắt thực hiện chức năng nhìn, quan sát, thu nhận lại hình ảnh của sự vật, sự việc để chuyển lên cho não bộ xử lý và lưu trữ.
Giao tiếp: Mắt là cơ quan giúp con người giao tiếp phi ngôn ngữ. Thông qua ánh mắt, con người có thể liên hệ, ra hiệu, trao đổi thông tin với nhau thay cho lời nói.
Mắt giật có thể bắt nguồn từ sự co thắt cơ ở khu vực xung quanh mắt bạn. Trong trường hợp này, bạn hãy sử dụng khăn nóng, khăn lạnh hoặc túi chườm đá đắp lên mắt để giúp các cơ thư giãn và nghỉ ngơi.
Đầu tiên, bạn nên chườm khăn nóng lên mắt trước khi đi ngủ. Nếu mắt vẫn tiếp tục giật, bạn nên đổi sang sử dụng khăn lạnh hoặc túi chườm đá. Lưu ý, bạn nên chườm mắt bị giật trong vòng ít nhất mười phút trước khi dừng lại hoặc đổi nhé.
2. Giảm thiểu căng thẳng
Một trong những nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng mắt trái giật là do căng thẳng. Vì thế, việc giảm thiểu căng thẳng là một cách tuyệt vời để hạn chế mắt giật. Bạn có thể thư giãn bằng cách chọn nghe những bản nhạc mình yêu thích, họp mặt bạn bè, đi dạo hoặc đơn giản là ngắm một bức tranh đẹp và tạm thời không suy nghĩ đến công việc.
Bạn nên cố gắng hạn chế suy nghĩ đến những điều khiến bạn cảm thấy căng thẳng và mệt mỏi. Thiền và yoga cũng là hai phương pháp rất thích hợp để giảm stress.
3. Ngủ sớm và đủ giấc
Nếu bạn nghĩ rằng mắt trái giật là do thiếu ngủ, hãy cố gắng đi ngủ sớm hơn thường lệ khoảng 15 đến 30 phút. Ngủ sớm là cách tốt nhất để giúp cơ thể hồi phục sau những ngày thiếu ngủ.
4. Giảm lượng caffeine tiêu thụ
Có rất nhiều người, đặc biệt là những người hoạt động trong những ngành nghề sử dụng nhiều chất xám, thích dùng cà phê trong quá trình làm việc. Tuy nhiên, điều này lại làm tăng nguy cơ mắt giật.
Chính vì thế, bạn nên để cơ thể nghỉ ngơi vài ngày bằng việc cắt giảm lượng caffeine tiêu thụ mỗi ngày. Nước tonic là một sự lựa chọn rất tốt trong trường hợp này.
Nguyên nhân khác
Một nguyên nhân khác khiến mắt trái giật liên tục chính là chứng bệnh co giật mí mắt lành tính. Chứng bệnh này xảy ra khi các rối loạn chuyển động trong cơ thể gây ảnh hưởng đến nhóm cơ xung quanh mắt.
Giật mắt trái cũng có thể là biểu hiện của một số bệnh lý khác trên cơ thể. Chứng đa xơ cứng là một ví dụ. Chứng bệnh này được cho là một trong những nguyên nhân dẫn đến hiện tượng mắt giật liên tục trong nhiều tuần.
Bạn cần lưu ý những gì khi bị giật mắt trái?
Thông thường, chứng mắt giật chỉ kéo dài trong một khoảng thời gian ngắn cũng như không gây đau đớn hoặc để lại bất kỳ tổn hại nào cho cơ thể. Tình trạng này thường sẽ tự hết mà không cần bạn can thiệp vào. Tuy nhiên, bạn nên lưu ý nếu chứng mắt giật kéo dài bất thường.
• Mắt giật kéo dài vài ngày: Trong những nguyên nhân kể trên, tiêu thụ nhiều caffeine, căng thẳng quá mức cũng như mỏi mắt là những nguyên nhân chính dẫn đến chứng mắt giật kéo dài trong vòng vài ngày. Trong trường hợp này, bạn nên chú trọng khắc phục ba nguyên nhân nói trên trước để hạn chế chứng mắt giật.
• Mắt giật kéo dài vài tuần: Nếu không hạn chế các nguyên nhân, tình trạng mắt trái giật của bạn có thể kéo dài lên đến vài tuần. Bên cạnh đó, một số nguyên nhân khác chẳng hạn như gió, ánh sáng, khói cũng khiến cho mắt bạn bị giật trong một thời gian dài.
Trong quan niệm của một số quốc gia, hiện tượng giật mắt trái nam hoặc nữ được cho là điềm báo về tương lai sắp đến. Tuy nhiên, ẩn sau tình trạng này lại có thể là những vấn đề nghiêm trọng hơn cần được theo dõi và điều trị. Nếu bạn bị giật mắt trái liên tục và kéo dài, hãy đến bệnh viện để được bác sĩ thăm khám nhé.
Hẳn không ít người thường đoán già đoán non hoặc thậm chí lên mạng để tra ngay xem hiện tượng mắt trái giật là “điềm báo” gì. Thế nhưng, theo khoa học thì biểu hiện này có thể là dấu hiệu cảnh báo một số vấn đề sức khỏe đấy.
Mắt giật hay nháy mắt là một hiện tượng khá phổ biến. Chứng mắt giật, cụ thể là ở mắt trái, mang một số ý nghĩa nhất định mà không phải ai cũng biết. Vậy, mắt trái giật là điềm gì? Cùng Hello Bacsi tìm hiểu những điều thú vị về hiện tượng này, cũng như điểm qua một số nguyên nhân và cách phòng ngừa tình trạng bị giật mắt trái nhé.
Ý nghĩa của hiện tượng mắt trái giật
Mắt trái giật liên tục là điềm gì? Theo quan niệm của một số quốc gia phương Đông, mí mắt trái giật liên tục là dự báo điềm lành hoặc sự thành công sắp đến. Nếu bạn đang lên kế hoạch thực hiện một dự án hoặc phải ra một quyết định quan trọng nào đấy thì hiện tượng này là điềm báo những suy tính của bạn sắp thành hiện thực.
Tuy nhiên, không phải lúc nào giật mắt trái cũng là điềm lành. Điều này còn phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố khác nhau, chẳng hạn như thời điểm xảy ra hay khu vực mà bạn sinh sống. Ở một số nước, người ta còn quan niệm tình trạng này báo hiệu điềm dữ sắp đến, vận rủi này có thể khiến bạn phải khóc. Ngoài ra, mắt trái nháy liên tục có thể là cho bạn biết có người đang bàn tán hoặc nói xấu sau lưng bạn.
Hiện tượng mắt trái nam giật liên tục
Phần lớn trường hợp nháy mắt trái liên tục ở nam sẽ báo hiệu điềm không may. Khi bị giật mí mắt trái, bạn sẽ dễ thất bại hoặc gặp xui xẻo. Bên cạnh đó, khi phần bọng mắt trái của nam giật, họ có nguy cơ phải sử dụng rất nhiều tiền hoặc thậm chí mất tiền.
Hiện tượng mắt trái giật nữ
Giật mắt trái nữ báo điềm gì? Trái với đàn ông thường có nguy cơ cao gặp điềm dữ, mắt trái nữ giật liên tục là báo hiệu bạn gặp nhiều may mắn. Theo đó, dấu hiệu giật mắt trái nữ dự báo rằng bạn có khả năng sẽ đạt được thành công trong công việc hoặc nhiều phước lành trong cuộc sống.
Theo quan điểm của người Ấn Độ, bên trái liên quan đến nữ giới. Do vậy, giật mắt trái ở nữ là dấu hiệu người đó sắp thu lợi về tài chính, sẽ sinh em bé, gặp nhiều điều an lành hoặc nhận được tin vui trong cuộc sống … Ngược với ý kiến này, người Trung Hoa lại cho rằng mắt trái bị giật là dấu hiệu cảnh báo những xui xẻo sắp đến và việc nháy mắt phải liên tục lại là điềm may đối với họ.
Mắt trái giật có điềm gì? Điềm lành hay điềm dữ?
Mắt trái giật có điềm gì? Ở một số vùng miền, mắt trái giật, cụ thể là ở phần bọng mắt, báo hiệu rằng bạn sẽ sớm gặp phải chuyện buồn và có thể phải khóc. Trong khi đó, mí mắt trái giật lại cho biết rằng bạn sắp gặp được những người mới trong cuộc sống.
Một số địa phương khác lại cho rằng, bị giật mắt trái đồng nghĩa với việc sẽ có những người lạ xuất hiện trong cuộc sống của bạn. Đặc biệt hơn, nếu giật mắt trái liên tục, điều này cho biết có khả năng cao trong gia đình bạn sẽ có người qua đời.
Tuy nhiên, xét về khía cạnh khoa học, hiện tượng này có thể xảy ra do nhiều vấn đề về sức khỏe và thói quen sinh hoạt của bạn đấy.
Các nguyên nhân khiến bạn bị giật mắt trái
Không phân biệt giới tính như các điềm báo, tình trạng mắt trái giật ở cả nam và nữ có thể bắt nguồn từ một trong những nguyên nhân sau đây:
1. Bị khô mắt là nguyên nhân gây giật mắt trái
Thông thường, mắt sẽ đạt trạng thái tốt khi được giữ ẩm bởi nước mắt từ tuyến lệ. Khi mắt bạn thiếu độ ẩm hoặc bị khô do cơ thể đang mất nước, sử dụng kính áp tròng không thích hợp hoặc bị ảnh hưởng bởi tác dụng của một số loại thuốc … có thể đưa đến nguy cơ khiến mắt trái giật liên tục. Nếu tình trạng khô mắt không thuyên giảm hoặc diễn biến xấu đi, bạn nên lập tức đến bệnh viện để kiểm tra ngay.
2. Mắt giật bên trái do nhiễm trùng mắt
Theo các chuyên gia, mắt giật bên trái nếu như bạn bị nhiễm trùng bởi một số loại virus, nấm hay vi khuẩn. Tình trạng nhiễm trùng mắt có thể xảy ra ở một hoặc cả hai bên mắt.
Những loại bệnh mà khả năng cao dẫn đến nhiễm trùng mắt bao gồm: lẹo mắt và viêm kết mạc. Ở những người bị viêm kết mạc, dấu hiệu thường thấy chính là mắt đỏ kèm theo triệu chứng mắt giật liên tục.
Mặt khác, những người mắc chứng lẹo mắt sẽ dần xuất hiện các vết sưng, mụn lẹo xung quanh mắt. Các mụn lẹo này cản trở sự kết nối giữa các nhóm cơ quanh mắt cũng như mang lại những ảnh hưởng tiêu cực đến sự phối hợp giữa các dây thần kinh quanh mắt. Nhìn chung tất cả những vấn đề này đều dẫn đến chứng mắt giật.
3. Thiếu ngủ gây giật mắt trái
Các nhà khoa học cũng đã chỉ ra rằng, thiếu ngủ là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến chứng mắt trái giật liên tục. Việc ngủ đủ giấc giúp đảm bảo các cơ trong cơ thể sẽ được thư giãn và có thời gian hồi phục để hoạt động hiệu quả nhất, đồng thời duy trì các chức năng của cơ thể và sự phối hợp nhịp nhàng của các dây thần kinh.
Khi bạn thiếu ngủ thì các cơ trong cơ thể không được nghỉ ngơi đầy đủ, dẫn đến quá tải và gặp tình trạng mệt mỏi. Chứng mắt giật là một trong những biểu hiện của tình trạng này.
4. Ô nhiễm môi trường
Mắt của bạn rất nhạy cảm với các tác nhân ô nhiễm có trong môi trường, chẳng hạn như các hợp chất hóa học độc hại, khói thuốc lá, bụi, khí thải từ nhà máy và xe cộ. Bất cứ độc chất nào ngoài môi trường khi thâm nhập vào mắt bạn cũng có thể gây kích ứng và dẫn đến tình trạng giật mắt trái.
5. Mắt trái giật do căng thẳng mệt mỏi
Khi đang phải chịu áp lực lớn, mắt bạn có nguy cơ bị giật rất cao. Nguyên nhân là do não bộ điều hành tất cả các dây thần kinh trong cơ thể. Khi não bộ bị đặt dưới áp lực lớn, mắt của bạn sẽ bắt đầu giật.
6. Dị ứng mắt có thể là nguyên nhân khiến bạn bị giật mắt trái
Nếu bạn mắc các chứng dị ứng mắt, chẳng hạn như dị ứng phấn hoa, dị ứng mạt bụi và dị ứng khói, mí mắt của bạn cũng có khả năng giật cao. Nhiều phản ứng khi dị ứng có thể gây kích ứng và co thắt cơ ở mắt, đặc biệt là khi các chất gây dị ứng thâm nhập vào mắt.
7. Dùng caffeine và thức uống chứa cồn
Caffeine và cồn gây nhiều tác dụng phụ nghiêm trọng đối với sự phối hợp giữa các cơ và dây thần kinh trong cơ thể. Việc tiêu thụ quá mức hai loại chất trên có thể khiến mắt bạn bị giật.
Việc tiêu thụ thức uống chứa nhiều caffeine hoặc cồn quá mức có thể khiến các múi cơ trong cơ thể bạn co giãn bất thường. Điều này đồng nghĩa với việc tăng nguy cơ mắt giật. Để giảm thiểu vấn đề trên, bạn nên tiêu thụ các loại thức uống này điều độ hoặc tốt nhất cắt giảm hẳn trong một thời gian ngắn.
Nếu bạn đang băn khoăn không biết cách chữa trị mắt giật như thế nào thì nên tham khảo một số phương pháp sau đây nhé!
Minh Nhãn Khang mạo danh sử dụng trái phép hình ảnh video dược sĩ Tống Đức chia sẻ về sản phẩm Phúc Nhãn Khang để cắt vào video của họ.
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
Giữa một rừng các sản phẩm viên sáng mắt hiện nay, bên cạnh các sản phẩm tốt, uy tín thực sự thì cũng không ít những sản phẩm dùng nhiều mánh khóe để quảng cáo lừa dối bệnh nhân.
Minh Nhãn Khang lừa đảo tinh vi đến mức nào?
Để tạo độ tin tưởng cho khách hàng Minh Nhãn Khang còn có chiêu trò hạ thấp các sản phẩm bổ mắt khác và lấy hình ảnh video của bên khác về cắt ghép chỉnh sửa thành của bên mình rồi quảng bá.
Năm 2022, kênh Tin Sức Khoẻ 24h đã đăng tải một đoạn băng ghi lại những chia sẽ của dược sĩ Tống Đức nhằm giúp cải thiện thi lực cho bà con đăng gặp vấn đề về đôi mắt. Thấy dược sĩ chia sẻ chân thực, đơn vị Minh Nhãn Khang đã cắt ghép hình ảnh của dược sĩ để quảng cáo cho rất nhiều loại viên sáng mắt khác nhau trên Facebook, Youtube, Tiktok… Theo khẳng định từ dược sĩ “ông không hề chia sẻ về sản phẩm minh nhãn khang này, thế nhưng ông liên tục nhận được cuộc gọi hỏi thăm về sản phẩm đó”.
* Dưới đây là video đã được MINH NHÃN KHANG chỉnh sửa và cắt ghép tinh vi nhằm lợi dụng uy tín để bán hàng
Video Minh Nhãn Khang cắt ghép để mang lợi ích về cho họ
Và dưới đây mới là video gốc chưa được cắt ghép của dược sĩ Tống Đức chia sẻ cho mọi người về sản phẩm Phúc Nhãn Khang mà dược sĩ Tống Đức khuyên dùng cho những ai đang gặp phải vấn đề về thị giác.
Dược sĩ Tống Đức chia sẻ về phương pháp giúp đôi mắt khoẻ mạnh hơn
Để mua sản phẩm chính hãng các bác bấm ngay vào Phúc Nhãn Khang hoặc gọi hotline: 0355.191.195để được hỗ trợ.
tháng 11 07, 2023
PNK kkkkkkkk
